Диета Селены Гомез!

 

1. Chocolate Day (шоко-день)

2. drinking day (питьевой день)

3. fruit day (фруктовый день)

4. fast (голод)

5. banana day (банановый день)

6. power up to 12 (питание до 12)

7. power up to 12 (питание до 12)

8. power up to 12 (питание до 12)

9. fruit day (фруктовый день)

10. Chocolate Day (шоко-день)

Диета гарантирует сброс от 5 до 12 кг. за 10 дней, в зависимости от изначальных параметров.
ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ:
Завтрак: каша на молоке,кофе
Обед: лёгкий салат из фруктов или овощей
Ужин: обезжиренный йогурт или кефир.